Dieser Kurs ist speziell für Frauen konzipiert, die nach einer traumatischen Geburtserfahrung erneut schwanger sind und sich sehnlichst wünschen, dass dieses Mal alles anders verläuft. Er ist jedoch auch für Erstgebärende eine wertvolle Ressource, denn die Techniken des mentalen Trainings sind universell einsetzbar und spielen eine entscheidende Rolle bei jeder Schwangerschaft und Geburt. In diesem Selbstlernkurs erhältst du die Chance, deine Selbstbestimmung zurückzugewinnen. Ich begleite dich durch Videos, Audios und PDFs in die Welt der mentalen Geburtsvorbereitung und übe mit dir gemeinsam die Methoden. Wir werden auch mit der Traumaheilung beginnen – ein Schritt, den du vielleicht schon lange anstrebst – um sicherzustellen, dass sich deine vorherige Geburtserfahrung nicht wiederholt. Denn eines ist sicher: Der Weg zu einer positiven Geburtserfahrung beginnt in deinem Kopf.
Grundlagen der mentalen Geburtsvorbereitung in der Folgeschwangerschaft nach Geburtstrauma
M1 - Warum mentales Training?
M2 - Voraussetzungen für das mentale Training
M3 - Selbsthypnose zur Angstauflösung
M4 - Die Gebärmutter, dein Zentrum der Macht!
M5 - Selbsthypnose Wunschgeburt
M6 - Affirmationen